Đi bộ vào buổi sáng cải thiện của bạn như thế nào?
Theo Health Shots, nếu bạn không phải là người dậy sớm, việc thức dậy sớm để đi dạo buổi sáng có thể không phải là điều bạn thích làm. Nhưng có lẽ đã đến lúc bạn nên đặt đồng hồ báo thức.
Mặc dù đi bộ buổi tố…